소식(小食)
페이지 정보
작성자 조경옥 작성일2010.01.05 조회1,941회 댓글3건본문
소식(小食)
소식은 무병장수의 비결.
사람은 자신의 몸에 알맞은 양의 음식을 먹어야한다.
그렇게만 해도 육신의 병고가 훨씬 줄어들고,
육체 또한 천천히 늙어 수명을
길게 연장할 수 있다.
- 김의정의《마음에서 부는 바람》중에서 -
* 옛날에는 적게 먹어서 병이 났습니다.
요즘은 사람들이 너무 많이 먹어서 탈이 납니다.
옛날에는 너무 많이 움직여서 골병이 들었습니다.
요즘에는 너무 안 움직여서 군살이 가득합니다.
2010년 올해는 적게 먹고 많이 움직여서
늘 건강하시길 바랍니다.
고도원의아침편지에서 퍼온글입니다.
소식은 무병장수의 비결.
사람은 자신의 몸에 알맞은 양의 음식을 먹어야한다.
그렇게만 해도 육신의 병고가 훨씬 줄어들고,
육체 또한 천천히 늙어 수명을
길게 연장할 수 있다.
- 김의정의《마음에서 부는 바람》중에서 -
* 옛날에는 적게 먹어서 병이 났습니다.
요즘은 사람들이 너무 많이 먹어서 탈이 납니다.
옛날에는 너무 많이 움직여서 골병이 들었습니다.
요즘에는 너무 안 움직여서 군살이 가득합니다.
2010년 올해는 적게 먹고 많이 움직여서
늘 건강하시길 바랍니다.
고도원의아침편지에서 퍼온글입니다.
댓글목록
강손주님의 댓글
강손주 작성일
새벽 5시에 일어나
잠드는 새벽 1시까지
쉬임없이 움직이고 커피 한잔 미실 시간 없어
식어버린커피가
창틀에도, 화징실 앞 난간에도
내 것 처럼 보이는 종이컵들.....
화장실 갈 시간이 부족해 방광염이 왔고
굶다 한꺼번에 많이 먹어 위 하수증이 왔어요.
그래도 살이 찌는 이유는 뭘까요?
고요한님의 댓글
고요한 작성일내려놓으십시요...
홍순도님의 댓글
홍순도 작성일알면서도 그냥 먹게되네요. 고양이도 몸이 안좋으면 굶는다고 하던데 말이지요.