불교수행의 목적이 成佛이고 해탈이라고 흔히 말한다.

그렇게 말하면 불교수행이 어렵게느껴진다, 그리고 출가하신 스님들만 할 수 있다고 생각하게 된다. 

그러나 불교수행은 건강하고 행복한 삶을 살아가도록 가르치고 스님을 포함하여 모든중생이 평등하게 화합하여 이세상을 극락정토로 평화롭고 행복한 세계로 만들어 가는 것이다.

자비희사의 사무량심과 깨달은 지혜로 복덕을 쌓아가는 건강하고 행복한 불교수행이 중요한 것이다. 긍정적이고 감사하는 마음과 환희심으로 살아야 건강하고 행복하게 살 수 있다.

그리고 탐욕심과 어리석은 마음, 화내는 마음을 조심하고 호흡을 조식하여 마음을 안정시키고 정신을 통일하여 지혜롭게 살아가도록 정진하며 올바른 생활습관 (식생활습관, 운동습관, 음주흡연금지, 청소습관, 목욕재계) 을 실천(操身)해야 한다.

자연과 조화롭게 살고  보시, 지계, 애어, 동사의 사섭법으로 모든 중생들과 상부상조하는 인연관계를 맺으며 모든 중생이 건강하고 행복한 불국정토가 되도록 정진하는 불교수행을 실천해야 한다. 출가하여 한평생 좌선만 하고 참선수행해서 혼자 해탈하는 것이 바람직한 것이 아니다.